Setelah seharian bekerja dengan segudang tugas dan tekanan, tak ada yang lebih menggoda daripada menikmati masakan enak dan lezat untuk melepas penat. Rasanya yang lezat dan aroma yang menggoda mampu membuat tubuh dan pikiran menjadi rileks.
Menurut Chef Aiko, masakan enak dan lezat memang memiliki peran penting dalam melepas penat setelah seharian kerja. “Makanan yang lezat dapat meningkatkan produksi hormon endorfin dalam tubuh, yang dapat memberikan efek positif pada suasana hati dan perasaan kita,” ujarnya.
Salah satu masakan enak yang bisa menjadi pilihan untuk melepas penat adalah rendang. Rendang merupakan masakan khas Indonesia yang memiliki cita rasa yang kaya dan gurih. Menikmati potongan daging rendang yang empuk dan bumbu rempah yang meresap hingga ke dalam daging, dapat membuat Anda melupakan segala kelelahan dan stres yang didapat dari aktivitas sehari-hari.
Selain rendang, soto ayam juga menjadi pilihan yang tepat untuk melepas penat setelah seharian kerja. Soto ayam yang hangat dengan kuah kaldu yang gurih dan daging ayam yang lembut, dapat memberikan sensasi yang menyenangkan bagi lidah dan perut Anda.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Oxford, makanan yang enak dan lezat juga dapat meningkatkan produktivitas kerja. “Karyawan yang merasa puas dengan makanan yang mereka konsumsi cenderung memiliki tingkat konsentrasi dan motivasi yang lebih tinggi dalam bekerja,” ujar Dr. Smith, salah seorang peneliti dari University of Oxford.
Jadi, jangan ragu untuk menikmati masakan enak dan lezat untuk melepas penat setelah seharian kerja. Rasakan sensasi kenikmatannya dan biarkan tubuh Anda bersantai sepenuhnya.